Запоры: лечение у пожилых людей

Нарушение дефекации с возрастом многими воспринимается как вариант нормальной работы кишечника. И это заблуждение значительно усложняет жизнь людям, которые не обращаются к врачу, а изо дня в день самостоятельно борются с деликатной проблемой. Чем лечить запоры у пожилых пациентов? Как справиться с недугом? Подробно расскажем в этой статье.

Лечение запора у пожилых людей

Лечение запора у пожилых людей основано на нормализации работы ЖКТ, которая достигается лишь при комплексном подходе к заболеванию:

• коррекция пищевых привычек и нормализация питания;
• достаточное употребление воды;
• увеличение подвижности;
• регулярное выполнение массажа и гимнастических упражнений;
• прием препаратов, обладающих слабительным эффектом только по назначению врача;
• контроль за медикаментозным самолечением и отказ от определенных лекарственных средств.

Медикаменты

Лечение запоров у пожилых людей должно проводиться под наблюдением врача и только теми лекарствами, которые он прописал. Бесконтрольное применение некоторых медикаментов способно вызвать привыкание.

Для лечения запоров у пожилых людей применяются следующие группы препаратов:

• Вещества, которые раздражают слизистую оболочку кишки и усиливают перистальтику (Сенаде, Сенадексин, Гуталакс). Эти препараты обладают быстрым действием и их нельзя применять длительно.
• Осмотические слабительные – группа медикаментов, которая задерживает воду в кишечнике (Сульфат магния, Форлакс).
• Пребиотики с послабляющим эффектом. Не вызывают привыкания, однако эффект от их применения наступает не ранее, чем через 1-2 суток (Дюфалак, Лактулоза).
• Фитопрепараты. Воздействуют на каловые массы, размягчают их, что облегчает выведение (Фитолакс, Фитомуцил).

При лечении острого или хронического запора у пожилых лекарственные препараты могут применяться в различных формах: таблетки, свечи, суспензии, жевательные конфеты. При подборе медикаментов следует обращать внимание на сопутствующие болезни, а также наличие аллергии на компоненты лекарств.

Если назначенные врачом средства от запора у пожилых не дают результата, необходимо повторно обратиться к профессионалу для подбора медикаментов.

Народные средства

После консультации со специалистом разрешается лечение запоров у пожилых людей в домашних условиях. При медицинском осмотре необходимо рассказать обо всех хронических заболеваниях, а также посоветоваться с врачом, можно ли применять тот или иной метод народной терапии.

 У пожилых людей при запоре можно применять для лечения следующие рецепты:

• Компот из сухофруктов. Насыпьте в кипящую воду горсть кураги и чернослива, немного проварите и оставьте для настаивания. Напиток рекомендовано пить понемногу в течение дня либо утром натощак по одному стакану.
• Свекла. Отварную свеклу следует очистить и натереть на крупной терке, потом заправить растительным маслом и есть в качестве салата.
• Кефир. В стакан с кисломолочным продуктом добавить ложку подсолнечного масла, тщательно перемешать и выпить перед сном.

Физические упражнения

Выполнение гимнастических упражнений входит не только в комплекс по лечению запоров, но также является хорошим средством профилактики неправильной работы кишечника. Пожилые люди, которые ведут активный образ жизни, меньше болеют и чувствуют себя моложе и здоровее своих сверстников.

Лечебная физкультура дает возможность укрепить мышечный корсет и улучшить перистальтику ЖКТ, что облегчает процесс дефекации. Поэтому умеренные физические нагрузки рекомендованы при лечении запоров различного генеза у пожилых людей.

Зарядка, направленная на усиление моторики кишечника, может включать некоторые из перечисленных ниже упражнений. При невозможности выполнить весь комплекс лучше ограничиться 2-3 упражнениями, чем не делать их вовсе. Даже низкоинтенсивная, но регулярная тренировка стимулирует ЖКТ к сокращению и продвижению каловых масс к выходу.

Примерный комплекс:

1. Лежа на спине, поочередно прижимать то одно, то другое колено к животу.
2. Стоя на четвереньках, следует прогнуться в пояснице, после чего округлить спину.
3. Лежа на спине, необходимо запрокинуть руки за голову, а ноги согнуть в коленях. Поочередно наклонять колени в каждую сторону, не отрывая лопатки от поверхности.
4. Лежа на животе, плавно поворачивать бедра и таз. Такое упражнение помогает расслабиться тазовым мышцам.

Диета

Первое, на что необходимо обратить внимание при лечении запоров у пожилых, это продукты питания, которые они употребляют ежедневно. Именно преобладание тех или иных веществ в рационе позволяет нормализовать стул либо, наоборот, усугубить ситуацию.

Чтобы наладить работу кишечника, в ежедневном меню должны быть продукты с высоким содержанием грубых волокон: отруби, свежие овощи и фрукты, злаки. Помимо этого, пожилому человеку обязательно необходимо есть нежирное мясо и рыбу, а также яйца и кисломолочную продукцию. Подробнее о питании при запорах →

При лечении хронических запоров у пожилых следует ограничить употребление таких продуктов, как:

• манная и рисовая каши, которые обладают закрепляющим эффектом;
• жирные блюда;
• сладости;
• выпечку из пшеничной муки высшего сорта (ее лучше заменить обдирной).

Лечение хронического запора

Хронический запор часто встречается у пожилых пациентов, в особенности после 70 лет.

Лечение хронических запоров у пожилых людей основывается на тех же принципах, что и устранение непродолжительных проблем с дефекацией. Разница заключается в том, что основной упор в нормализации работы кишечника необходимо делать на изменение образа жизни, а медикаменты употреблять лишь в редких случаях.

Чего делать нельзя?

Нередко, когда возникает проблема запоров у пожилых людей, они не обращаются к врачу, а занимаются лечением в домашних условиях.

Так делать не стоит, ведь при грамотном подходе к терапии запоров в короткий срок можно нормализовать работу кишечника и избавиться от трудностей с его опорожнением. Если же человек отказывается обращаться к доктору, он должен понимать, что такое его поведение способно привести к серьезным проблемам со здоровьем.

При домашнем лечении запоров следует помнить о некоторых правилах:

• не допускается постоянное употребление слабительных, так как из-за этого может развиться гипотония кишечника;
• не следует лечить запор при помощи клизм, этот метод дает лишь кратковременный результат, но не избавляет от проблемы;
• при ухудшении состояния, возникновении болей в животе необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Лечение хронических запоров у пожилых людей должно проводиться под контролем участкового терапевта или проктолога. Отсутствие регулярного обследования и постоянное употребление лекарств способно нанести еще больший вред здоровью.

Автор: Виолета Кудрявцева, врач,
специально для Zhkt.ru

Полезное видео о питании при запорах