Рубрика: Запор
Оглавление:

На сегодняшний день медицине известно множество факторов, провоцирующих появление запоров и вздутия живота. При наличии дискомфорта рекомендуется обратиться к специалисту – он поможет выявить причину повышенного газообразования в кишечнике и запоров, после чего подберет соответствующее лечение.

Причины

В норме в кишечнике ежедневно формируется до 200 мл газов, при этом в сутки должно быть не более 18 случаев отхождения газов. При увеличении частоты этих эпизодов, появлении дискомфорта и болей говорят о вздутии живота или метеоризме.

Метеоризм и запор могут быть тесно связаны: в результате нарушения перистальтики кишечника затрудняется продвижение каловых масс в кишке в сторону анального отверстия. Скопление кала приводит к затруднению отхождения газов, которые постепенно скапливаются внутри органа.

Запор и метеоризм могут возникать по физиологическим и патологическим причинам. К физиологическим относят проблемы, возникающие кратковременно, независимо от заболеваний органов ЖКТ, например:

  • Переедание.
  • Прием алкоголя.
  • Заглатывание воздуха вместе с пищей.
  • Жевание жвачки.
  • Злоупотребление газированными напитками.
  • Ослабление мышц живота в результате старения, гиподинамии.
  • Употребление продуктов, способствующих газообразованию и брожению.
  • Избыточное потребление жирных и жареных блюд.
  • Питание молочными продуктами при непереносимости лактозы.

Вздутие живота и запоры

Существуют и патологические причины запоров и вздутости живота, при которых неприятные симптомы беспокоят человека часто. К ним относятся:

Сопутствующие симптомы

Помимо длительного отсутствия стула и повышенного газообразования, человек ощущает болезненное распирание в животе, при этом боль усиливается при движении. Облегчение наступает только после отхождения газов или дефекации.

В дополнении к основным симптомам при вздутии живота и запорах могут наблюдаться и неспецифические признаки:

  • Боль в мышцах брюшной стенки.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Отрыжка пищей.
  • Ослабление аппетита.
  • Выраженное сердцебиение, тахикардия, боль в сердце.
  • Нарушение сна.
  • Повышенная нервозность.

Чем это опасно?

Длительные запоры и метеоризм могут быть опасны из-за вероятности развития негативных последствий, например:

  • Воспаление узлов сигмовидной и прямой кишки.
  • Развитие сигмоидита.
  • Рефлюкс-энтерит, при котором каловые массы забрасываются в тонкий кишечник.
  • Поражение желчевыводящих путей и печени.
  • Развитие геморроя и парапроктита.
  • Расширение и удлинение прямого отдела кишечника, осложняющее течение патологии.
  • Присоединение онкологического процесса.

Какой врач лечит длительные запоры и метеоризм?

При наличии эпизодов длительного отсутствия акта дефекации и вздутия живота для диагностики и лечения следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Он выявит причины такого состояния, скорректирует диету и подберет эффективную терапию.

Лечение

Определиться, как лечить данную проблему, может только специалист. При физиологической природе патологии возможно самостоятельное лечение препаратами для устранения симптомов. При подозрении на наличие патологических причин необходимо подойти к проблеме комплексно – пересмотреть рацион, начать заниматься лечебной гимнастикой, отказаться от вредных привычек, пропить курс лекарственных препаратов.

Лечение вздутия живота и запоров

Диета при вздутии живота подразумевает отказ от продуктов, стимулирующих газообразование и запоры. Исключают следующие продукты:

  • Жирные жареные и копченые блюда.
  • Маринованную и соленую пищу.
  • Шоколад и какао.
  • Крепкие чаи и кофе.
  • Кисели.
  • Сдобную выпечку, свежий хлеб.
  • Коровье молоко.
  • Бобовые продукты.

Для стимуляции перистальтики рекомендуется ежедневно потреблять значительное количество клетчатки, которой много в свежих овощах и фруктах.

Рекомендуется включать в постоянный рацион полезную пищу:

  • Нежирное мясо и рыбу.
  • Вареные овощи – тыкву, морковь, свеклу.
  • Зеленый чай и компот из ягод.
  • Легкие супы без добавления картошки.
  • Чернослив.
  • Омлет на пару.
  • Ржаной хлеб с добавлением отрубей.
  • Свежевыжатые соки.
  • Нежирные кисломолочные продукты.
  • Каши на воде.

При отсутствии регулярного стула необходимо повысить количество выпиваемой жидкости – не менее 1,5 литра в день, куда входят чистая вода, компоты, травяные отвары.

Лечебная гимнастика при метеоризме и запорах поможет наладить работу кишечника при условии регулярных занятий. Упражнения выполняют лежа на полу. После занятий обычно наступает отхождение газов, возникают позывы к акту дефекации из-за улучшения кровоснабжения органов малого таза.

Комплекс упражнений:

  • «Велосипед» — лежа на спине, сгибают ноги и выполняют движения, как при езде на велосипеде.
  • В том же положении ноги, согнутые в коленях, руками притягивают к брюшной стенке. Упражнение повторяют 10 раз.
  • Лежа на спине, прямые ноги стараются закинуть за голову.
  • В той же исходной позиции согнутые в коленях ноги разводят и сводят 20 раз.
  • Стоя на четвереньках, спина прямая, поочередно ноги выкидывают то влево, то вправо. Повтор 10 раз каждой конечностью.

Упражнения от вздутия живота и запора

Другим вспомогательным методом лечения запоров и метеоризма выступает физиотерапия. Она не способна полностью решить проблему, после процедур наступает только временное облегчение. К большинству методов имеется много противопоказаний, поэтому их можно выполнять только после согласования с лечащим врачом. При вздутии и запоре применяют две методики – воздействие электрическими импульсами и очистка кишечника специальными растворами.

Электрические импульсы стимулируют перистальтику органа, в результате чего каловые массы продвигаются активнее. Промывание кишечника теплой водой или лекарственными растворами под небольшим давлением помогает очистить его от скопившегося кала. Главный недостаток процедуры заключает в вымывании естественной микрофлоры и выраженный дискомфорт для человека.

Медикаментозное лечение считается самым эффективным. Для устранения запора и метеоризма применяют несколько групп лекарственных средств:

  • Энтеросорбенты – Атоксил, Полисорб, Энтеросгель. Активированный уголь при запоре также применяется, однако он несколько уступает более современным средствам по эффективности.
  • Ветрогонные препараты – вещества, «схлопывающие» пузырьки газов, тем самым устраняя вздутие. К этой группе относят Эспумизан, Плантекс, Саб-Симплекс.
  • Слабительные средства – Дюфалак, Гутталакс, Микролакс.
  • Ферментные препараты – Креон, Панкреатин и другие.

Народные рецепты помогают восстановить работу органов ЖКТ. Наиболее эффективным средством в борьбе с запорами и метеоризмом считается укропная вода – в стакан кипятка добавляют 1 ложку сухих семян фенхеля или укропа, настаивают некоторое время и пьют в течение дня.

Другим распространенным народным средством от запоров и вздутия является отвар ромашки. Его готовят перед каждым приемом – пол ложки сухого растения заливают 100 мл кипятка, настаивают 10 мин, после чего процеживают и выпивают. Для вкуса можно добавить немного меда.

Достаточная двигательная активность, правильное питание, отказ от вредных привычек и своевременное обращение к специалисту позволит избежать таких неприятных симптомов, как метеоризм и запоры.

Автор: Юлия Хайманова, врач,
специально для Moizhivot.ru

Полезное видео о борьбе с запорами

Понравилась статья?

Рейтинг статьи

0 (голосов 0)
Смотрите также
Комментарии
! Имя написано не корректно
! Адрес электронной почты написан не корректно

Статьи раздела
Смекта при запоре: правила применения
Смесь от запоров: обзор
Облепиховое масло при запорах: правила использования
Массаж при запоре у грудничка: основные правила
Причины появления крови при запоре, диагностика и лечение
Как пить воду, чтобы избавиться от запоров?
Оливковое масло — прекрасное средство от запоров и не только
Основные причины запора у взрослых
Клизма ребенку при запоре: виды растворов и порядок выполнения процедуры
Запор при геморрое: почему одно не бывает без другого и как победить недуг
Помогает ли от запоров масло?
Беспокоит запор: что делать?
Что такое спастический запор и как от него спастись?
Какие таблетки от запора наиболее эффективны?
Запор: как избавиться от неприятного симптома?