Почему появляется тяжесть в желудке и как от неё избавиться?

Одно стоит помнить наверняка! Если вас беспокоят подобные симптомы с периодической частотой (тяжесть в желудке после еды), то не стоит откладывать визит к врачу.

Самостоятельное решение проблемы и прием таблеток и лекарств грозит более серьезными неприятностями в виде гастрита или даже язвы, а также последующего длительного лечения.

Причины недомогания

Основными причинами ощущения дискомфорта и тяжести в области желудка могут стать:

• Несбалансированное питание (сюда входит злоупотребление чаем, кофе, газированными напитками, жирной углеводной пищей, фаст-фудом, яйцами, грибами, картофелем, бананами, виноградом и пр.);
• Частое голодание и последующее переедание с плохо пережеванной пищей (кусочки еды, попадая в желудок в непережеванном состоянии, вынуждают желудок включаться на полную мощность, с тем, чтобы переварить пищу. Отсюда и пресловутая тяжесть);
• Частые стрессовые ситуации совершенно точно не несут пользы организму и тоже могут стать причиной недуга. Причем в этом случае страдает не только ЖКТ, но и другие системы, поскольку сильное волнение блокирует выполнение организмом естественных функций;
• Курение (никотин раздражает слизистую желудка и вызывает воспалительные симптомы в нем. В результате орган пищеварительной системы затрудняется с выполнением своих функций в организме);
• Кроме того, причинами тяжести в желудке может стать и функциональная диспепсия (недостаточная двигательная активность желудка), в результате которой переваривание пищи затруднено;
• Язвенные заболевания желудка также являются причиной недомогания и вызывают чувство тяжести в желудке после еды, но при этом дополнительными тревожными симптомами могут стать и резкие боли в подложечной области.

В любом случае, если вас беспокоит частое ощущение тяжести в желудке, не стоит самостоятельно принимать различные таблетки. Поспешите на прием к терапевту. Доктор назначит все необходимые анализы и при необходимости отправит вас на консультацию к гастроэнтерологу, который проведет лечение.

Диагностика ЖКТ

Определить диагноз при постоянном чувстве тяжести в желудке, грамотно назначить лечение и избавиться от недомогания помогут некоторые виды обследования:

1. Общий анализ крови и мочи, как средство определения воспалительных процессов в организме;
2. Ультразвуковое исследование органов ЖКТ;
3. При необходимости врач назначит зондирование для определения состава и уровня кислотности желудочного сока;
4. Манометрия и гастрография могут быть назначены специалистом для отслеживания моторики желудка и его различных отделов;
5. Эндоскопия применяется как средство для исследования стенок пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Проведенные исследования позволят получить полную картину состояния органов вашего ЖКТ и назначить продуктивное лечение.

Что делать?

Для того чтобы грамотно избавиться от появившегося недуга и вовремя свести на нет первые звоночки тревожных симптомов, мало самостоятельно принимать таблетки.

Следует пересмотреть свои привычки и делать следующее:

• Перейти на сбалансированное питание с большим включением здоровой клетчатки, сложных углеводов, натуральных соков, минеральной воды, фруктов и овощей;
• Использовать принцип частого питания небольшими порциями (в идеале прием пищи должен проходить в количестве 4-5 раз в сутки);
• Избавиться в рационе от алкоголя, никотина и газированных напитков;
• Тщательно пережевывать пищу. Это позволит избежать лечения последующего дискомфорта;
• Исключить любые стрессовые ситуации или хорошо контролировать свои эмоции;
• Перейти на активный образ жизни (делать зарядку, заниматься танцами и спортом, перейти на ходьбу и пр.).

Все эти средства и методы позволят не только избавиться от неприятного ощущения тяжести в желудке, но и выступят в качестве профилактики различных заболеваний органов ЖКТ.

Следите за собой и оставайтесь здоровыми!

Автор: Гайворонская Виолетта Владимировна,
специально для сайта Zhkt.ru