Рубрика: Газы
Оглавление:

Фото с сайта meinbezirk.at

В некоторых случаях вздутие живота провоцируют определенные продукты питания и единичные проявления метеоризма не считаются проблемой. Но иногда этот симптом свидетельствует о нарушениях в работе внутренних органов или целых систем организма.

Что происходит в организме при вздутии?

Вздутие живота после еды образуется из-за скопления газов. Понимание процесса их избыточного образования поможет человеку в регулировании своего образа жизни или лечении:

  • Определенное количество газов и воздуха попадает в желудок во время приема пищи. Обычно он выходит вместе с отрыжкой. Но какая-то часть попадает в кишечник.
  • Процесс переваривания пищи сопровождается также выделением газов. Малая часть поглощается стенками кишечника, остальное выходит через анальное отверстие.

Для здорового человека описанный процесс в организме после еды считается нормальным. Он не доставляет особого дискомфорта. Даже определена норма образования газов в сутки – около 600 мл.

При метеоризме объем продуцирования газа микрофлорой кишечника значительно увеличивается (в 5–6 раз). Естественным путем организму не удается его быстро вывести. Большое количество газов, заключенных в пузырьки, сосредотачивается вдоль стенок кишечника. Отсюда и образуется распирание, вздутие живота и другие неприятные симптомы.

Причины единичных случаев вздутия

То, почему после еды вздувается живот, не всегда обусловлено серьезными патологиями. Периодические, нечастые признаки метеоризма могут возникать из-за банального переедания или незначительных нарушений в системе пищеварения. Рассмотрим эти причины:

  • Пристрастие к газированным напиткам.
  • Употребление за один раз слишком большого объема еды.
  • Чрезмерное употребление жирных продуктов.
  • Вздутие и тяжесть в животе после еды наблюдается, если рацион перенасыщен продуктами, богатыми клетчаткой (капуста, яблоки, бобовые, яйца, квас, черный хлеб). В процессе брожения выделяется много газов.
  • Разговоры во время еды, спешка приводят к чрезмерному заглатыванию воздуха и газов.
  • Слишком соленая пища может спровоцировать метеоризм.
  • Нарушение естественной микрофлоры является причиной образования газов в толстой кишке.
  • То, от чего вздувается живот после еды у беременных на ранних сроках, объясняется повышенным продуцированием гормона, который снижает перистальтику кишечника. В третьем триместре сбой функционирования пищеварительных органов провоцирует значительное увеличение размера матки.
  • Запоры, возникающие из-за недостатка потребления жидкости или овощей с фруктами, приводят к вздутию живота после еды.


Еще одной причиной единичных проявлений метеоризма считается недостаточность ферментов пищеварения. В основном у пациентов это состояние врожденное.

Что делать?

Если после еды вздувается живот, нужно устранить причины избыточного образования газов. Рассмотрим существующие методы восстановления нормального функционирования органов желудочно-кишечного тракта.

Медикаментозные препараты

Лекарства от вздутия желудка после еды помогут быстро избавиться от дискомфорта. Принцип их действия основан на дроблении больших пузырей газа и выведении их естественным путем. Дополнительно они способствуют снижению объема образования газа в кишечнике. К таким средствам относятся Эспумизан, Саб Симплекс, Боботик.

Облегчить состояние можно путем принятия перед едой адсорбентов (Белый уголь, Сорбекс, активированный уголь, Энтеросгель).

Адсорбенты и ветрогонные средства собирают и выводят газы, снимая дискомфорт. Но они не оказывают воздействия на первопричину возникновения метеоризма.

Народные методы

горчица помогает от вздутия живота после еды

Фото с сайта edinstvennaya.ua

Рецепты народной медицины эффективно устраняют вздутие живота после любой еды. Рассмотрим несколько популярных способов:

  • Горчица способствует улучшению пищеварения, оказывает антибактериальное действие, снимает спазм. Во время еды достаточно съесть 1 ч. л. этого продукта для того, чтобы предотвратить вздутие живота.
  • Отвар из укропа (семян), петрушки выводит скопившиеся газы, снимает боль в кишечнике. Для приготовления средства 1 ч. л. сырья заливают 1 стаканом кипятка. Через 3 часа принимают ¼ стакана 3–4 раза в сутки.
  • Семена фенхеля стимулируют производство желчи и перистальтику, предотвращая вздутие в животе. Их можно просто разжевывать после еды или приготовить чай (2 ст. л. на стакан воды).

Употребление мятного чая перед сном предотвращает избыточное образование газов. Взять этот совет на вооружение можно с целью профилактики метеоризма.

Питание

Избавиться от вздутия после еды диетологи предлагают путем сбалансирования своего рациона. Они рекомендуют употреблять больше продуктов, снижающих газообразование в кишечнике:

  • Отруби, сухари, вчерашний хлеб.
  • Нежирная рыба, морепродукты.
  • Петрушка, укроп, тмин.
  • Мясные, рыбные бульоны.
  • Приготовленные на пару котлеты, биточки, тефтели из мяса птицы, телятины, кролика.
  • Кисломолочные продукты с низким содержанием жира.
  • Рисовая, манная, гречневая, овсяная каши.
  • Омлет на пару или яйца всмятку.
  • Тыква, картофель, свекла, морковь (в ограниченном количестве).
  • Зеленый чай, компоты, соки, разбавленные водой, какао, отвар из черники, шиповника.


Соблюдая диету, необходимо исключить газированные напитки, ограничить употребление бобовых, капусты, цельного молока, яблок, сдобы.

Заболевания, при которых происходит вздутие живота после еды

Помимо рассмотренных факторов нарушения пищеварения, причинами вздутия живота после еды иногда выступают различные патологии внутренних органов. В этих случаях требуется немедленное обращение к врачу. Вместе с постоянным вздутием живота после еды, человек страдает и от других, сопутствующих симптомов:

  • При дисбактериозе вместе с метеоризмом наблюдаются снижение аппетита, изжога, тошнота, дискомфорт и боль в животе, запоры или поносы (испражнения пенистые, имеющие резкий запах). Часто у человека дыхание становится несвежим.
  • При панкреатите возникает сильная боль в верхней части живота, локализующаяся слева или посередине. Вместе со вздутием живота, человек ощущает тошноту, рвота не приносит облечения. Также отмечают общую слабость и учащенное сердцебиение.
  • Язвенная болезнь желудка вызывает тошноту, изжогу, рвоту, уменьшение аппетита, массы тела. Вздутие живота после еды сопровождается отрыжкой с кислым привкусом. Боль локализуется в верхнем отделе живота.
  • При циррозе печени отмечается снижение работоспособности, повышение температуры, боль в суставах и правом подреберье. Сопутствующими признаками патологии являются тошнота, рвота, поносы, желтушность кожных покровов и белков глаз, сильное газообразование.

При длительных дисфункциях пищеварительной системы общими симптомами становятся раздражительность, слабость, интоксикация, нарушения сердечного ритма, депрессии.

К какому врачу обращаться при вздутии живота после еды?

При возникновении метеоризма важно своевременно установить причину этого явления. Даже если вздутие живота после еды беспокоит нечасто,  посещение врача поможет исключить патологии внутренних органов, которым свойственна эта симптоматика.

Занимается лечением проблемами органов пищеварения гастроэнтеролог. В ходе диагностики и составления плана терапии может понадобиться консультация других узкопрофильных специалистов (гепатолог, диетолог).

Диагностика

Так как причин метеоризма может быть много, нецелесообразно заниматься самолечением. Только специалист способен их установить после изучения анамнеза и проведения диагностики.

Для определения причин вздутия живота после приема пищи используют несколько методик:

  • анализы крови;
  • рентгенография;
  • анализ кала;
  • компьютерная томография брюшной полости;
  • колоноскопия.

Способ диагностики выбирает доктор, учитывая частоту проявления метеоризма, сопутствующую симптоматику и индивидуальные особенности пациента.

Общие принципы лечения при заболеваниях

Сильное вздутие живота, особенно после еды, спровоцированное болезнью органов пищеварения, лечить нужно комплексно. Неприятную симптоматику метеоризма снимают следующими медикаментами:

  • Энтеросорбенты (Диосмектит, Энтеросгель, уголь активированный).
  • Пеногасители (Симетикон, Эспумиззан).
  • Непанкреатические ферменты (Мезим, Панкреатин).
  • Неабсорбирующиеся антибиотики (Рифаксимин, не всасывается в кровь, а выводится с калом в неизменном состоянии).
  • Пробиотики (Линекс, Бифинорм).

Однако к основной терапии относят препараты, направленные на лечение заболеваний желудка, поджелудочной железы, печени или других органов. Доктор составляет схему для каждого пациента в индивидуальном порядке.

Профилактика

Простые рекомендации помогут снизить вероятность возникновения ситуации, когда после еды вздувается живот и болит:

  • Следует правильно питаться и не злоупотреблять продуктами, вызывающими брожение.
  • Активный образ жизни улучшает перистальтику желудка, кишечника.
  • Нельзя переедать, особенно перед сном.
  • Важно отказаться от вредных привычек.

Своевременное обращение к гастроэнтерологу при появлении первых признаков метеоризма, возможно, позволит диагностировать серьезную патологию еще на начальной стадии. В это время ее будет гораздо легче лечить.

Автор: Татьяна Гросова, врач,
специально для Zhkt.ru

Полезное видео о том, как избавиться от вздутия живота после еды

Список источников: 

  • Клиническая гастроэнтерология. Якубчик Т. Н., 2014 г.
  • Гастроэнтерология. Учебное пособие для студентов медицинских вузов. Д. И. Трухан, И. А. Викторова, 2016 г.
Понравилась статья?

Рейтинг статьи

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Смотрите также
Комментарии
! Имя написано не корректно
! Адрес электронной почты написан не корректно

Изменить город
Клиники Москвы
Статьи раздела
Тяжесть и вздутие в животе: причины и методы лечения
О чем говорит боль и вздутие живота и что делать при таком состоянии?